Sabemos que não há formula mágica para alcançar a perda de peso, no entanto, existem algumas coisas que podemos fazer para ajudar nessa jornada, e incluir alimentos termogênicos na nossa dieta é uma delas! Hoje em dia, especialmente nos países ocidentais, a rotina alimentar da maioria da população é centrada em alimentos muito calóricos, industrializados…
